Hongerdieet

Dit is een dieet met zeer weinig calorieën. Hongeren kan ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid. Als je lichaam te weinig calorieën binnenkrijgt, ga je spiermassa afbreken dat als brandstof dient. De kans is ook groot dat je tekorten oploopt van bepaalde voedingsstoffen, zoals calcium, een belangrijke bouwstof voor gezonde botten. Bovendien kan hongeren juist tot onbedwingbare eetlust en eetbuien leiden.

Meer informatie

Informatie van het Voedingscentrum
http://www.voedingscentrum.nl

Informatie van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten
http://www.nvdietist.nl

Informatie van het Nederlands Huisartsen Genootschap
http://nhg.artsennet.nl

Bron:Medic Info Copyright: Medic Info
Publicatiedatum: 07/12/2009Disclaimer