Vorig jaar 6 december stopte ik met roken door middel van een laserbehandeling.

Mensen die regelmatig op de site van CZ: ZijGezond kijken, is het wellicht opgevallen dat ik niet zo heel veel te melden heb in mijn weblog.

En dat is ook zo……..GELUKKIG!!!

Want dat betekent eigenlijk alleen maar dat ik razend enthousiast ben over de gevolgde methode en dat het voor mij in ieder geval niet moeilijk geweest is nadat ik gestopt ben.

Eigenlijk had ik beter drie maanden eerder gestart met bloggen, dan had je kunnen lezen hoeveel moeite het me gekost heeft om te BESLUITEN te gaan stoppen met roken. Dat was eigenlijk veel zwaarder dan de tijd NA  6 december 2007.

Ik ben eigenlijk ook wel heel trots op mijzelf.  

Vandaar mijn slogan: IK WIL NOOIT MEER STOPPEN MET ROKEN!!  (want vantevoren is het zo zwaar)

Vanaf nu zul je niets meer lezen over mijn stoppen met roken poging, want ik ben erin GESLAAGD. Mijn lijf hoeft niet meer.

Iedereen die stopt met roken, wens ik heel veel sterkte toe met het komen tot dat wijze besluit en veel succes met het doorhakken van die knoop.

En daarna……het is minder moeilijk dan je denkt. Echt!!!

De groeten van een voormalig "minstens-één-pakje-per-dag-roker".

MEN zegt dat je stofwisseling verandert als je gestopt bent met roken.

Ik wilde het eigenlijk niet weten.....want ik moest toch keuzes maken.

En het excuus om NIET te stoppen met roken omdat dat mogelijk een aantal extra kilootjes zou gaan opleveren was voor mij geen optie.

En...natuurlijk merk ik aan mezelf dat MEN gelijk heeft.

Dus half maart heb ik de stoute schoenen aangetrokken en na wat surfen op het internet gekozen voor een proteïnedieet voor het snel kwijtraken van de extra kilo’s + een beetje meer.

Héél veel eiwitten en héél weinig koolhydraten gebruiken, waarbij je gelukkig wel bepaalde groenten mocht eten, maar andere zaken absoluut niet.  En niet zondigen, want bij de geringste “fout” val je absoluut NIET af..

Dat mislukte (al was ik toen al wel 2 à 3 kilo kwijt). Na Pasen kon ik de draad onmogelijk weer oppakken.

EEN DIP!!!!!    Maar, toch ook weer een opsteker, want ondanks die teleurstelling grijp ik NIET MEER naar een sigaret.

Inmiddels ben ik met begonnen met gezonde voeding wat heel goed vol te houden is. Ik nuttig shakes om ALLE benodigde vitamines en mineralen per dag binnen te krijgen. Daarnaast voldoende fruit en overige zaken naar behoefte.

En dat werkt!!!!

Ook dit project gaat me ook lukken. EN........ik rook nog steeds niet!!!!!

Het volgende probleem kondigt zich aan.

Ik realiseer me dat ik nu echt actie moet gaan ondernemen om ook op andere vlakken

gezond te gaan leven. Bewegen, gezond eten......

Want, inderdaad..... je stofwisseling wordt een probleem en ik MOET weerstand gaan opbouwen..

En “nu breekt mijn klomp”!!!!!

Droom ik dat ik volop aan het roken ben. Heerlijk was het. Op het moment dat ik me afvraag waar ik in godsnaam mee bezig ben, word ik wakker.

Als ik dat vaker ga meemaken, wil ik toch nog wel een laser-nabehandeling.

Heerlijk gevoel. Ik kan er nog steeds niet over uit dat ik geen (echte) rookbehoefte heb. Natuurlijk denk ik wel eens aan de gezelligheid van het roken, maar dat het nu minder gezellig is, kan ik toch ook weer niet zeggen.

Iedereen mag het weten dat ik gestopt ben. Ik ben reuze enthousiast en Margreth, mijn collega, ook.

Wij gaan ervoor.

Inmiddels heeft een aantal collega’s gevraagd naar de website van de organisatie die deze laserbehandelingen uitvoert. Ik hoop stiekem dat zij ook overstag gaan en een stoppoging doen.

Ik maak anderen ook enthousiast en dat vind ik leuk.